defi N°1 du 4 au 10 maii (reussi)
voila pour mon premier defi il debutra le lundi 4 mai jusqu'au dimanche 10 inclu
le but de ce defi est de faire pendent la semaine
LeS pArtICiPeNt
saddy::
(275)
(250)
(245)
beautyfrompain (+++)
(+++)
(+++)
iwanttobeperfect (+++)
(+++)
(+++)
régimeuse
(+++)
(+++)
(+++)
moi : (
610)
(500)
(400)
analgesique
(1 000)
(900)
(540)
fifie (600
(500)
(300)
Lucilutopie (610)
(620)
(560)
ANADICTED (+++)
(+++)
(+++)
(+++)
(+++)
(+++)
BON C0URAGE A TOUTE !!!
Je felicite toute celle qui ont reussi ce defiii et pour les autre ne vous inquieter pas vous ferré beaucoup mieux la prochaine foi bisoux a toute
Commentaires
Saddy site : ptitefolle-crazygirl.blog4ever.com | le 01/05/2009 à 17:20:48
Je veux bien mais c'est en tout ? OU c'est par jour ?
Bisous
beautyfrompain site : broken-pink-wings.blog4ever.com | le 01/05/2009 à 22:50:47
Je m'inscris si tu veux mais même question que Saddy les 500 exo c'est pas jour ou sur la semaine ???
régimeuse site : mon-regime.blog4ever.com | le 02/05/2009 à 13:40:14
Coucou,
chui okay pour ce défis, mais comme les filles je me demande parce'que 1500 adbos par jour o_O
iwanttobeperfect site : iwanttobeperfect.blog4ever | le 02/05/2009 à 16:35:12
Coucou,
Moi aussi je participe mais bon les abdos j'en fais déjà tous les jours.
Mais confirme si c'est par jour ou pour la semaine.
Saddy site : ptitefolle-crazygirl.blog4ever.com | le 02/05/2009 à 18:22:25
Je pense que c'est dans la semaine en tout , elle a écrit " pendant la semaine " ... Alors , j'ai raison ou tort ?
lolipop\\\'s site : proanaliiitique.blog4ever.com | le 02/05/2009 à 20:38:03
oui je comfirme que c'est en tout sur la semaine
bon courage a vous les fille ensemble on y arivera
ps:dsl de ne pas avoir repondu avnt pti beug
bisouuux
analgesique site : analgesique.blog4ever.com | le 03/05/2009 à 16:11:03
Je participe aussi ! si j'ai bien compris une " + " c'est 500 dans la semaine donc 3 " + " = 1500 abdos
... ?
fifie site : feefifie.blog4ever.com | le 03/05/2009 à 17:06:14
Partante. Bon en tout j'ai trois defis ma semaine sera chargé mdr. L'essentiel c'est qu'ils sont tous entierement compatible : sport, menu , et perte de poids à tout pour etre contente à la fin si on a reussi.
fifie site : feefifie.blog4ever.com | le 03/05/2009 à 17:11:24
NB: Pour celle qui sont pas au courant j'ai moi aussi un petit defis tout le week end prochain du 8 au 10. Aller vous inscrire sur mon blog.
Lucilutopie site : lucilutopie.blog4ever.com | le 03/05/2009 à 21:46:39
Je m'inscrit :D
Bon courage à toute!
crOquiinette' site : ma-viie-mes-defiis---x3.blog4ever.com | le 03/05/2009 à 23:06:23
je my seraiis biien iincsriite maiis la jvé refaiie ma chambre donc :s
sa riique d'être un peu cho
jme voiit pas faiire des abdos devant ma mére quii sera entriin de tapiiser xD"
En tout cas bon courage a toutes
<3
anadiccted le 04/05/2009 à 21:31:15
Moii je m'y inscrit, je commence dès ce soir .
69Luna site : 69Luna.blog4ever.com | le 05/05/2009 à 01:09:59
Je m'inscris. Il est deja mardi matin tot lol mais j'ai fait ces exercices et d'autres encore auj.
bisous
Saddy site : ptitefolle-crazygirl.blog4ever.com | le 05/05/2009 à 18:34:02
J'en suis a 75 pour le 1er 50 pour le 2e et 45 pour le 3e !
Bisous
Saddy site : ptitefolle-crazygirl.blog4ever.com | le 05/05/2009 à 18:34:21
J'en suis a 75 pour le 1er 50 pour le 2e et 45 pour le 3e !
Bisous
régimeuse site : mon-regime.blog4ever.com | le 06/05/2009 à 22:16:37
Hey, moi je fais 150 adbos par jour mais aussi des exercises pour mes cuisses bras et fesses.
Par contre les crises, j'en ai faite hier et aujourd'hui avec mia :(
BsxXXxx et bonne chance tt le monde :)
Saddy site : ptitefolle-crazygirl.blog4ever.com | le 07/05/2009 à 18:32:28
Hey !! Tu vas bien ? En tout j'en suis à 275 pour le 1er 250 pour le 2e et 245 pour le 3e ^^
Bisous
Lucilutopie site : lucilutopie.blog4ever.com | le 09/05/2009 à 14:32:10
Oui bien sur pardon; Alors pour le moment j'en suis a 310 abdos "droits", 320 abdos de côtés et 260 abdos "cuisses remontées" je les nommes comme ça :D voilà mais je continue aujourd'hui et demain, si je me donne à fond, j'y arriverais... je te donne mes nouveaux résultats ce soir... :)
courage
Bisous
Lucilutopie site : lucilutopie.blog4ever.com | le 09/05/2009 à 14:33:35
Par contre pour les crises (---) pfff
fifie site : feefifie.blog4ever.com | le 09/05/2009 à 14:49:23
Salut, si tu veux avoir des nouvelles car moi j'allais ecrire un mot demain. Pour l'instant j'en suis à 600 abdos face finis, 150 abdo sur ceux ou on releve les fesses il y en reste donc la moitier et j'en suis a 100 sur le coter. (donc il y en reste 550 ca largement faisable d'ici demain sinon au niveau des crises une moyenne hier...)
beautyfrompain site : broken-pink-wings.blog4ever.com | le 09/05/2009 à 15:11:25
Coucou désolé de pas avoir donné de nouvelle. Bon heu pour moi défi raté j'ai enchainé les crises cette semaine et j'ai pas du tout réussi à me motiver pour les exos...je vais essayer de me rattrapé avec d'autre défi à partir de lundi...merci quand même biisous les filles est bonne chance pour la fin du week-end
analgesique site : analgesique.blog4ever.com | le 09/05/2009 à 19:19:02
Coucou ! bah moi j'en suis à 1000 abdos de face, 900 pour les abdos sur le coté et 540 pour ceux où faut relever les fesses (ils font trop mal au dos ceux là). Voila, je vais essayer d'en faire un max ce soir pis demain et je te tiens au courant.
69Luna site : 69Luna.blog4ever.com | le 09/05/2009 à 22:23:08
Coucou,
Il m'en reste 50 de chaque, comme prévu par mon planning, je les ferai demain! Donc tout va bien, défi réussi :)
Lucilutopie site : lucilutopie.blog4ever.com | le 10/05/2009 à 00:00:40
Voilà mes résultats en fin de journée... 350 abdos "droits", 420 abdos de côtés et 300 pour les abdos "cuisses remontées"! Donc pour demain cota de 330 abdos, c'est bon ^^
Bon courage à toutes
fifie site : feefifie.blog4ever.com | le 10/05/2009 à 15:11:34
Ca y est j'ai tout fini. (j'ai grave mal, lol c'est peut etre parce que j'ai pu commencer que vendredi donc ca a concentrer pas mal mais tant mieux parce que j'espere que un jour on les vera comme chez keira kneightey ...Le REVE...
Saddy le 10/05/2009 à 16:48:01
Je viens juste de finir ^^ !!!!!! ENFIN XD
Bisous
69Luna site : 69Luna.blog4ever.com | le 11/05/2009 à 00:50:36
Défi réussi!! félicitations à toutes celles qui ont réussi et courage et confiance pour les autres!!
Océane site : suikaa.blog4ever.com | le 11/05/2009 à 17:18:44
Coucou, merci pour ton commentaire, effectivement ton ordi a beugué mdrr.
J'ai hâte de participer au prochain défi, ton blog est sympa, bisous bye!
Commentaires
Saddy site : ptitefolle-crazygirl.blog4ever.com | le 01/05/2009 à 17:20:48Je veux bien mais c'est en tout ? OU c'est par jour ?
Bisous
beautyfrompain site : broken-pink-wings.blog4ever.com | le 01/05/2009 à 22:50:47
Je m'inscris si tu veux mais même question que Saddy les 500 exo c'est pas jour ou sur la semaine ???
régimeuse site : mon-regime.blog4ever.com | le 02/05/2009 à 13:40:14
Coucou,
chui okay pour ce défis, mais comme les filles je me demande parce'que 1500 adbos par jour o_O
iwanttobeperfect site : iwanttobeperfect.blog4ever | le 02/05/2009 à 16:35:12
Coucou,
Moi aussi je participe mais bon les abdos j'en fais déjà tous les jours.
Mais confirme si c'est par jour ou pour la semaine.
Saddy site : ptitefolle-crazygirl.blog4ever.com | le 02/05/2009 à 18:22:25
Je pense que c'est dans la semaine en tout , elle a écrit " pendant la semaine " ... Alors , j'ai raison ou tort ?
lolipop\\\'s site : proanaliiitique.blog4ever.com | le 02/05/2009 à 20:38:03
oui je comfirme que c'est en tout sur la semaine
bon courage a vous les fille ensemble on y arivera
ps:dsl de ne pas avoir repondu avnt pti beug
bisouuux
analgesique site : analgesique.blog4ever.com | le 03/05/2009 à 16:11:03
Je participe aussi ! si j'ai bien compris une " + " c'est 500 dans la semaine donc 3 " + " = 1500 abdos
... ?
fifie site : feefifie.blog4ever.com | le 03/05/2009 à 17:06:14
Partante. Bon en tout j'ai trois defis ma semaine sera chargé mdr. L'essentiel c'est qu'ils sont tous entierement compatible : sport, menu , et perte de poids à tout pour etre contente à la fin si on a reussi.
fifie site : feefifie.blog4ever.com | le 03/05/2009 à 17:11:24
NB: Pour celle qui sont pas au courant j'ai moi aussi un petit defis tout le week end prochain du 8 au 10. Aller vous inscrire sur mon blog.
Lucilutopie site : lucilutopie.blog4ever.com | le 03/05/2009 à 21:46:39
Je m'inscrit :D
Bon courage à toute!
crOquiinette' site : ma-viie-mes-defiis---x3.blog4ever.com | le 03/05/2009 à 23:06:23
je my seraiis biien iincsriite maiis la jvé refaiie ma chambre donc :s
sa riique d'être un peu cho
jme voiit pas faiire des abdos devant ma mére quii sera entriin de tapiiser xD"
En tout cas bon courage a toutes
<3
anadiccted le 04/05/2009 à 21:31:15
Moii je m'y inscrit, je commence dès ce soir .
69Luna site : 69Luna.blog4ever.com | le 05/05/2009 à 01:09:59
Je m'inscris. Il est deja mardi matin tot lol mais j'ai fait ces exercices et d'autres encore auj.
bisous
Saddy site : ptitefolle-crazygirl.blog4ever.com | le 05/05/2009 à 18:34:02
J'en suis a 75 pour le 1er 50 pour le 2e et 45 pour le 3e !
Bisous
Saddy site : ptitefolle-crazygirl.blog4ever.com | le 05/05/2009 à 18:34:21
J'en suis a 75 pour le 1er 50 pour le 2e et 45 pour le 3e !
Bisous
régimeuse site : mon-regime.blog4ever.com | le 06/05/2009 à 22:16:37
Hey, moi je fais 150 adbos par jour mais aussi des exercises pour mes cuisses bras et fesses.
Par contre les crises, j'en ai faite hier et aujourd'hui avec mia :(
BsxXXxx et bonne chance tt le monde :)
Saddy site : ptitefolle-crazygirl.blog4ever.com | le 07/05/2009 à 18:32:28
Hey !! Tu vas bien ? En tout j'en suis à 275 pour le 1er 250 pour le 2e et 245 pour le 3e ^^
Bisous
Lucilutopie site : lucilutopie.blog4ever.com | le 09/05/2009 à 14:32:10
Oui bien sur pardon; Alors pour le moment j'en suis a 310 abdos "droits", 320 abdos de côtés et 260 abdos "cuisses remontées" je les nommes comme ça :D voilà mais je continue aujourd'hui et demain, si je me donne à fond, j'y arriverais... je te donne mes nouveaux résultats ce soir... :)
courage
Bisous
Lucilutopie site : lucilutopie.blog4ever.com | le 09/05/2009 à 14:33:35
Par contre pour les crises (---) pfff
fifie site : feefifie.blog4ever.com | le 09/05/2009 à 14:49:23
Salut, si tu veux avoir des nouvelles car moi j'allais ecrire un mot demain. Pour l'instant j'en suis à 600 abdos face finis, 150 abdo sur ceux ou on releve les fesses il y en reste donc la moitier et j'en suis a 100 sur le coter. (donc il y en reste 550 ca largement faisable d'ici demain sinon au niveau des crises une moyenne hier...)
beautyfrompain site : broken-pink-wings.blog4ever.com | le 09/05/2009 à 15:11:25
Coucou désolé de pas avoir donné de nouvelle. Bon heu pour moi défi raté j'ai enchainé les crises cette semaine et j'ai pas du tout réussi à me motiver pour les exos...je vais essayer de me rattrapé avec d'autre défi à partir de lundi...merci quand même biisous les filles est bonne chance pour la fin du week-end
analgesique site : analgesique.blog4ever.com | le 09/05/2009 à 19:19:02
Coucou ! bah moi j'en suis à 1000 abdos de face, 900 pour les abdos sur le coté et 540 pour ceux où faut relever les fesses (ils font trop mal au dos ceux là). Voila, je vais essayer d'en faire un max ce soir pis demain et je te tiens au courant.
69Luna site : 69Luna.blog4ever.com | le 09/05/2009 à 22:23:08
Coucou,
Il m'en reste 50 de chaque, comme prévu par mon planning, je les ferai demain! Donc tout va bien, défi réussi :)
Lucilutopie site : lucilutopie.blog4ever.com | le 10/05/2009 à 00:00:40
Voilà mes résultats en fin de journée... 350 abdos "droits", 420 abdos de côtés et 300 pour les abdos "cuisses remontées"! Donc pour demain cota de 330 abdos, c'est bon ^^
Bon courage à toutes
fifie site : feefifie.blog4ever.com | le 10/05/2009 à 15:11:34
Ca y est j'ai tout fini. (j'ai grave mal, lol c'est peut etre parce que j'ai pu commencer que vendredi donc ca a concentrer pas mal mais tant mieux parce que j'espere que un jour on les vera comme chez keira kneightey ...Le REVE...
Saddy le 10/05/2009 à 16:48:01
Je viens juste de finir ^^ !!!!!! ENFIN XD
Bisous
69Luna site : 69Luna.blog4ever.com | le 11/05/2009 à 00:50:36
Défi réussi!! félicitations à toutes celles qui ont réussi et courage et confiance pour les autres!!
Océane site : suikaa.blog4ever.com | le 11/05/2009 à 17:18:44
Coucou, merci pour ton commentaire, effectivement ton ordi a beugué mdrr.
J'ai hâte de participer au prochain défi, ton blog est sympa, bisous bye!